Kit 5 - Réguler (Méthode Via del Sogno)

RÉGULER

Revenir à l’instant présent quand l’intensité monte

La régulation est une compétence clé en sport, en entreprise et dans la vie.
Ce kit propose une exploration large des techniques de régulation (corps, respiration, sensoriel, visualisation, PCM…) pour construire sa propre machine à voyager dans le présent.
Réguler, c’est retrouver de la stabilité émotionnelle et rester disponible pour l’action juste, même sous pression.

► Pour une expérience complète, la méthode Via del Sogno est également disponible en version intégrale (6 kits regroupés dans un seul document) à un tarif préférentiel (59€ TTC au lieu de 72€ TTC).